Negatieve mensen vind je overal: op je werk, op straat maar ook dichterbij zoals in je familie. Op het werk kan het een groot probleem zijn omdat je met hem of haar moet samenwerken. Een tijdje geleden meldde iemand zich aan voor mijn e-mail lijst en kreeg ik de volgende vraag:

“Hoe kan je negatieve mensen ombuigen in positieve?”

#1 TIP: zorg in ieder geval dat je geen vrienden hebt die constant negatief zijn. Dit geldt ook voor een partner. Ze kunnen ervoor zorgen dat jij niet het pad kunt bewandelen dat je wil bewandelen.

Bij deze mijn visie: hoe ga je om met negatieve mensen zonder negatief te worden.

1. Vind eerst de rust in jezelf. De bekende quote: “He who angers you controls you” is er één om over na te denken. Jij hebt last van een negatief persoon omdat hij of zij iets negatiefs bij jou in beweging zet. Door te investeren in jezelf kun je de innerlijke rust krijgen om ten eerste geen last van de ander te hebben en deze persoon te nemen voor wie hij of zij is op dat moment. Goede manieren om op korte termijn te investeren in jezelf zijn: mediteren, gezond eten, geregeld bewegen en beter slapen. Op lange termijn heb ik maar één tip: lezen.

2. Creëer oprechte interesse. Probeer een oprechte interesse te creëren voor deze man of vrouw hoe moeilijk dat ook is voor iemand die steeds zeurt of kritiek heeft op alles.

Waarom is hij of zij eigenlijk zo negatief ingesteld?

Besef dat negativiteit komt door wat de ander heeft meegemaakt aan ervaringen. Kort gezegd is het niets anders dan een negatief zelfbeeld dat de ander reflecteert op jou zonder dat hij of zij er misschien erg in heeft dat jij daarmee wordt geïnfecteerd. De ander is boos op de wereld en ook op zichzelf. Vind mededogen voor zijn of haar probleem en ga op zoek door goed te luisteren en te proberen de ander te begrijpen.

3. Verplaats je in de ander en stel je voor dat je hem of haar bent. Wat zou jij nodig hebben als je in de schoenen zou staan van deze persoon? Ga een uitdaging met jezelf aan en probeer je deze vraag een bepaalde tijd te stellen en dan te beantwoorden wat jij denkt dat de ander nodig heeft. Het eerste wat in mij op komt is liefde door de ander het gevoel te geven dat hij of zij een waardevol persoon is die er mag zijn.

4. Zie het als een missie om de ander te helpen. Natuurlijk ben jij geen therapeut maar maak er eens een uitdaging van door te zorgen dat de ander meer in zichzelf gaat geloven.

Hoe mooi zou het zijn als de ander geholpen wordt door jou?

Hoe mooi zou het zijn als de ander uiteindelijk weer vrolijker en beter in het leven staat en zelfs op het werk beter gaat functioneren?

Het is niet voor niets het #1 doel van mijn blog: anderen helpen. Dit geeft ook jou kracht.

Wees de verandering die jij zou willen maken als je in de schoenen van de ander zou staan. Help de ander minder boos te worden op het leven en op zichzelf.

Vind jij dit waardevol en denk je dat het ook voor anderen waardevol kan zijn? Dan vraag ik je of je dit artikel zou willen delen in je eigen netwerk.