Author Archives: Jelle

EFFECTIEF WERKEN | de 4 kwadranten van Stephen Covey

|“So, please, oh please, we beg, we pray, go throw your TV set away, and in its place you can install, a lovely bookcase on the wall.”
- Roald Dahl

Door het lezen van het boek ‘the 7 Habits of Highly Effective People’ van Stephen Covey leerde ik een aantal elementen die zeer krachtig en toepasbaar waren. Ik schreef mijn persoonlijke ontwikkelingsplan maar leerde ook over de 4 kwadranten: een enorme eye-opener voor mij.

Covey deelt onze activiteiten en taken in op effectiviteit en productiviteit en zet ze in 4 kwadranten.

Als ik op reis ben of in de Amsterdamse bibliotheek zit [waar ik mijn lijstjes vaak schrijf] check ik vaak in welke kwadrant iedereen zit met hun activiteit.

Bij deze de 4 kwadranten in een lijstje.

K1 [urgent en belangrijk]. Binnen deze kwadrant vallen de taken die je niet mag missen omdat ze heel belangrijk zijn. Dit is bijvoorbeeld werk dat je moet doen voor een bepaalde. K1 zorgt voor stress als ze op je af blijven komen en het zijn de activiteiten die je al eerste wilt tacklen om rustig en geconcentreerd je andere taken te kunnen volbrengen. Lees meer →

EFFECTIEF WERKEN | de 11 beste lifehacks voor thuis

|”Doing what you like is freedom. Liking what you do is happiness”.
- Frank Tyger

Lifehacking is simpelweg de kennis van handigheden die je leven eenvoudiger, goedkoper en makkelijker maken.

In 2013 staat lifehacking voor apps vinden die je productiever maken, het implementeren van management-systemen zodat bedrijven meer omzet maken maar ook het bijhouden van het technologische nieuws zodat we de nieuwste gadgets niet missen.

Even een moment om terug te gaan naar de basis, terug naar de plek waar gekookt, gegeten, gepraat en discussies gevoerd worden. Terug naar huis.

Bij deze de beste 11 lifehacks voor thuis.

1. Vermijd tranen tijdens het snijden van uien. Er zijn zoveel verschillende manier om die vervelende tranen te omzeilen maar er kan er maar één de beste zijn: adem alleen door je mond en je bent van het probleem af.
2. Te kleine batterijen voor een apparaat? Komt je moeder thuis met te kleine batterijen voor je afstandsbediening en baal je dat je nu naar de televisie moet lopen om te kunnen zappen? No worries! Steek een stukje aluminium-folie tussen de batterij en het contact en problem solved.
3. Stinkende schoenen? Gun je vriendin of vrouw een heerlijke avond zonder stank. Stop je schoenen in een plastic zak en leg ze een nacht in de vriezer. De volgende ochtend ben je er van af en heb je in ieder geval geen last van warme voeten.
4. Doet je pen het niet meer? Brand de top een paar seconde aan met een aansteker en je kunt weer schrijven. Lees meer →

BOEKEN | persoonlijke ontwikkeling boeken top 10

| “Read the best books first, or you may not have a chance to read them at all.”
- Henry David Thoreau

Dit zijn de boeken die mijn denkwijze hebben veranderd en mij hebben geïnspireerd tot het starten van deze blog.

Natuurlijk in de vorm van een lijstje: mijn persoonlijke ontwikkeling boeken top 10.

Heb je deze boeken nog niet gelezen? Wacht niet af, ze zullen je boekenkast, [bij sommige] je Engelse kennis en je leven verrijken. Een WIN-WIN-WIN situatie!

1. Denk groot en word rijk van Napoleon Hill - Dit boek bracht mij in extase tijdens mijn reis in Brazilië in 2011 en veranderde mijn denkwijze en de kijk op het leven compleet. De nummer 1 aanrader op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.
2. De zeven eigenschappen van effectief leiderschap van Stephen Covey - De inmiddels overleden Stephen Covey geeft in 7 stappen weer hoe je je persoonlijke effectiviteit drastisch kunt verhogen. Een must-read om je professionele en privé-leven 360 graden om te draaien.
3. How to Win Friends and Influence people van Dale Carnegie - Één van de beste boeken over sociaal contact en relaties ooit geschreven. Het geeft glashelder weer wat je wel en niet moet doen in contact met anderen.
4. the Definitive Book of Body Language van Barbara en Allan Pease - Voor iedereen die alles wil weten over non-verbale communicatie en zijn Engels wil verbeteren. Het boek staat boordevol tips en wetenswaardigheden over de belangrijkste taal op onze wereld: lichaamstaal. Lees meer →

BETER LEVEN | 14 tips voor een beter en gezonder leven 2.0

| “Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment”.
- Buddha

1. Erger je nergens aan. Als je dit beheerst dan kun je je hele leven beheersen. Denk altijd: geeft deze gedachte mij een goed of slecht gevoel? Als het slecht voelt dan erger je je ergens aan. Als je bijvoorbeeld een afslag mist op de snelweg, probeer je dan niet te ergeren en te wensen dat je het niet had gedaan maar lach er om. Misschien ontsnap je om die reden wel aan een ernstig ongeluk?
2. Vergelijk jezelf niet met anderen. Iedereen is geboren met verschillende krachten en zwaktes. Zonder verschillen zouden we geen individuen zijn en hoe saai zou de wereld dan zijn? Iedereen beloopt zijn eigen pad, loop je eigen pad zonder jouw pad te vergelijken met anderen.
3. Vergelijk jezelf met anderen. Gebruik het succes en de waarde van anderen door te groeien en te leren. Streef naar een mooie balans tussen 2 en 3.
4. Maak wandelingen. Heb je het koud of voel je je ongemotiveerd, depressief of boos? Maak een wandeling: het is een geweldige manier om de reset-knop in te drukken en terug te gaan naar een positieve mindset. In de natuur zijn terwijl je beweegt en je er van bewust zijn dat je elke emotionele misstap aan kan is heerlijk. We zitten er allemaal graag warm bij, terwijl je het van lopen echt warm krijgt. Lees meer →

MINIMALISME | 5 voordelen van de minimalistische lifestyle

| “I went to the woods because I wished to live deliberately, to front only the essential facts of life, and see if I could not learn what it had to teach, and not, when I came to die, discover that I had not lived”.
- Henry David Thoreau

Net als Henry David Thoreau, (de grondlegger van het minimalisme) ben ik een enorm voorstander van het minimalisme als stijl in de kunst en muziek maar vooral in mijn manier van leven.

In dit artikel vertel ik waarom en noem ik de voordelen voor mij als mens sinds ik dit steeds meer ben gaan implementeren in mijn dagelijks leven.

1. Minimalisme is minder rommel om je heen. Rommel in je huis, is rommel in je hoofd. Het geeft enorm veel rust om voor jezelf na te gaan welke spullen essentieel zijn voor je dagelijkse bestaan.

Voor mij is dat bijvoorbeeld kleding, een laptop om te schrijven, een rugtas en boeken. Kijk ook in je huis wat je echt gebruikt en wat je echt nodig hebt. Staan er bijvoorbeeld boeken in je boekenkast die nooit meer gelezen worden? Ga je hele kast na en besluit om een aantal boeken echt te gaan lezen en een aantal boeken te verkopen of te doneren. Hoe minder je bezit, hoe meer rust in je hoofd en om je heen.

Een tip is om een ‘stuff’ lijst te maken: tel al je spullen en ga voor alles na wat de toevoeging is van elk ‘ding’ dat je bezit. Zelf kom ik nu op 249 spullen die ik bezit, hoofdzakelijk bestaande uit kleding, apparatuur, meubels en boeken over persoonlijke ontwikkeling. Eens in de zoveel tijd kijk ik mijn ‘stuff’ lijst door en ga ik na wat ik echt nodig heb en wat ik eventueel nog kwijt wil of verkopen.

Mijn doel is om uiteindelijk op 100 uit te komen. Doe je met me mee? Tel al je spullen. Judith de Leeuw en ik gingen je voor.
Lees meer →