5 voordelen van de minimalistische lifestyle
| “I went to the woods because I wished to live deliberately, to front only the essential facts of life, and see if I could not learn what it had to teach, and not, when I came to die, discover that I had not lived”.
- Henry David Thoreau
Net als Henry David Thoreau, (de grondlegger van het minimalisme) ben ik een enorm voorstander van het minimalisme als stijl in de kunst en muziek maar vooral in mijn manier van leven.
In dit artikel vertel ik waarom en noem ik de voordelen voor mij als mens sinds ik dit steeds meer ben gaan implementeren in mijn dagelijks leven.
1. Minimalisme is minder rommel om je heen. Rommel in je huis, is rommel in je hoofd. Het geeft enorm veel rust om voor jezelf na te gaan welke spullen essentieel zijn voor je dagelijkse bestaan.
Voor mij is dat bijvoorbeeld kleding, een laptop om te schrijven, een rugtas en boeken. Kijk ook in je huis wat je echt gebruikt en wat je echt nodig hebt. Staan er bijvoorbeeld boeken in je boekenkast die nooit meer gelezen worden? Ga je hele kast na en besluit om een aantal boeken echt te gaan lezen en een aantal boeken te verkopen of te doneren. Hoe minder je bezit, hoe meer rust in je hoofd en om je heen.
Een tip is om een stuff-list te maken: tel al je spullen en ga voor alles na wat de toevoeging is van elk ‘ding’ dat je bezit. Zelf kom ik nu op 214 spullen die ik bezit, hoofdzakelijk bestaande uit kleding, apparatuur, meubels en boeken over persoonlijke ontwikkeling. Eens in de zoveel tijd kijk ik mijn stuff-list door en ga ik na wat ik echt nodig heb en wat ik eventueel nog kwijt wil of verkopen.
Mijn doel is om uiteindelijk op 100 uit te komen. Doe je met me mee? Tel al je spullen. Judith de Leeuw en ik gingen je voor.
2. Minimalisme is minder ruis in je hoofd. Minder bezittingen is minder schoonmaken en minder onderhoud. Door in een kleinere ruimte te leven en je leven eenvoudig te maken heb je minder om over na te denken en hou je je hoofd schoon van nutteloze en vervelende gedachten.
Probeer ook online het minimalisme toe te passen: sluit af wat je niet verder helpt en focus je op één ding zoals ik me nu focus op het schrijven van dit artikel en verder helemaal ‘offline’ ben van alle andere dingen die me kunnen storen zoals WhatsApp berichten of sites waarvan ik mijn concentratie verlies. Check deze video.
3. Minimalisme is blij zijn met wat je hebt. Hoe meer je wil, hoe sneller je ontevreden bent en hoe sneller je weer iets nieuws wilt hebben.
Als ik iets wil kopen zoek ik eerst heel lang rond en oriënteer ik me heel lang op de mogelijkheden rondom het product en stel ik mezelf de volgende vragen:
1. Is het een goede investering?
2. Welk product heeft de beste kwaliteit en is tijdloos en mooi qua design?
3. Kan ik ergens korting krijgen en onderhandelen?
Zodra ik uiteindelijk een keuze maak heb ik echt kwaliteit gekocht en mag ik het (joehoe!) toevoegen aan mijn ‘stuff’ lijst. Hierdoor ben ik heel blij met wat ik heb en weet ik dat ik verstandig heb geïnvesteerd in de toekomst. Tijd voor een feestje.
4. Minimalisme is eerder tevreden zijn. Wees blij met weinig en sluit je niet af van de wereld om je heen:
Geniet van de knipoog van een onberispelijke opa die de trein uitstapt, de energievolle ogen van een kind en de zuurstof die je kan inademen.
Omarm het minimalisme en richt je op de essentiële en kleine dingen van het leven.
5. Minimalisme is minder uitgeven en meer verdienen. Hoe minder je moet hebben om jezelf tevreden te stellen, hoe minder je uitgeeft en hoe meer je verdient. Hou je dagelijkse uitgaven bij en kijk eens goed waar al je geld naar toe gaat.
Heb je een televisie echt nodig?
Hoeveel geef je uit aan voedsel onderweg en hoeveel besteed je in de supermarkt wat veel voordeliger is?
Wat geef je uit aan reiskosten en kon je die afstanden ook fietsen of lopen om tegelijkertijd meer in beweging te komen?
Wat voor verzekeringen heb je en is dat echt nodig?
Zijn er schulden die je beter eerst kunt aflossen? Wat gaat er op aan telefoonkosten en kan dat goedkoper?
Welke zaken besteed je uit en kun je dat op de lange termijn eventueel ook zelf?
Kijk heel streng naar je uitgaven en zie langzaam dat je meer gaat verdienen. Meer over besparen in dit artikel.
Voor meer over dit onderwerp, lees deze boeken:
Focus van Leo Babauta
Walden van Henry David Thoreau