Opa Geert is 85. Hij leerde van jongs af aan dat huilen niet helpt. ‘Je moet sterk zijn, doorwerken en een man huilt niet’. ‘Huilen is voor zwakkelingen’ zegt Geert nog weleens.

Toch huilt Geert de laatste tijd bij het minste en geringste emotionele moment. Hij weet niet waar het vandaan komt. Al die tijd heeft hij het weggedrukt en nu komt het er steeds uit. ‘Misschien is huilen toch gewoon een emotie die eruit moet, net als lachen’ denkt hij weleens.

Opa Geert gaf ook aan zoon Mark mee dat huilen iets is wat hij beter niet kon doen. Onbewust leerde Mark daardoor dat hij zijn emoties maar beter kon wegdrukken naar anderen.

Mark sprak nooit over zijn gevoel en dit was een groot obstakel in zijn huwelijk met Paula. Als Paula en Mark na 20 jaar uit elkaar zijn gegroeid scheiden ze. Mark en Paula hebben één kind: Joris.

Joris, nu 27, ziet hoe zijn vader meer had kunnen praten over zijn gevoelens en ziet zijn Opa Geert nu worstelen met zijn tranen.

Hij heeft veel geleerd van zijn vader en opa en houdt enorm veel van ze, maar hij ziet ook hoe hij het niet wil doen. Dat moeilijke gedoe over huilen en emoties hoeft helemaal niet, vindt Joris.

Op een avond zet Joris de televisie aan. De film ‘The Lion King’ is op de televisie. Binnen een korte tijd is Joris weer gegrepen door het verhaal en komen de tranen als de vader van Simba doodgaat. Hij laat de emotie er zijn en veegt zijn tranen weg. Hij moet erom lachen en denkt: “Hoe krijgen die lui van Disney het toch altijd weer voor elkaar?”

Als Marleen (de vriendin van Joris) de kamer binnenkomt laat hij zijn tranen gewoon zien aan haar.

Waarom zou hij zich schamen? Waarom zou hij dit niet laten zien? Marleen vindt het een mooi gebaar en voelt zich meer verbonden met Joris. Ze vindt het mooi als een man kwetsbaar durft te zijn.

Dit zijn de drie redenen waarom mensen zoals Joris mentaal sterker zijn.

1. Ze weten dat huilen (net als lachen) erbij hoort en gewoon een emotie is die eruit moet.

Joris ziet bij zijn opa dat je huilen niet kunt verbergen. Het komt er een keer uit als je de emmer steeds voller laat lopen. Je kunt het beste emotionele en fysieke wonden hetzelfde behandelen. Huilen is een emotie die we allemaal hebben en er mag zijn. Hij schaamt zich er niet voor en hij drukt het niet weg. Waarom zou hij?

2. Ze weten dat huilen helpt.

Huilen maakt je rustiger weet Joris. Elke keer als hij huilt voelt hij weer het goede effect ervan. Buiten de rust maakt het ook plek voor nieuwe dingen. Door te huilen verwerk je de momenten die moeilijk zijn en kun je weer door. Het doet de stress verdwijnen.

3. Ze maken zich geen zorgen over wat anderen wel niet zullen denken.

Iedereen mag het zien als ik huil, vindt Joris. Hij is niet bezig met wat anderen wel niet zullen denken. Emoties zijn er om te delen met anderen. Fuck de mensen die mij een slappeling vinden, ik ben het namelijk niet.