zo reduceer je de schermtijd van je kinderen met 90% - Lijstjes.info

Lijstjes.info

zo reduceer je de schermtijd van je kinderen met 90%

 

Één van de beste boeken die ik dit jaar gelezen heb is het boek Essentialism van Greg McKeown. Dit boek MOET je nog gelezen hebben voordat je begint met 2016. Ik moest er laatst weer aan denken toen ik deze vraag kreeg via de mail:

Mijn kinderen (twee tienermeiden) zijn enorme mobieljunks. Hier kan ik nauwelijks invloed op uitoefenen. ‘Het hangt op de bank en kijkt naar een klein schermpje’. De enorme hoeveelheid kleine overbodige info vliegt ze om de oren.

Al deze junkfood voor hun hersenen moet ongezond zijn. Heb je tips hoe ik hiermee om zou kunnen gaan? Hoe kan ik hen op een leuke manier helpen om bewust te worden wat ze doen met hun brein? En hoe stop je bijvoorbeeld de groepsapp van de klas?

In het boek schrijft Greg over dit probleem en hoe hij dit heeft aangepakt. Hij merkte dat hij en zijn vrouw veel politieagent aan het spelen waren en ze besloten een systeem in te voeren. Na deze methode ging de schermtijd van hun kinderen met 90% omlaag en de leestijd met 90% omhoog.

Hier komt de methode:

Het token-systeem

1. Elk kind krijgt op maandag 10 tokens. Deze tokens kunnen geruild worden voor 30 minuten schermtijd of 50 cent aan het einde van de week. 5 euro of 5 uur schermtijd aan het einde van de week dus.

2. Als een kind 30 minuten lang een boek (fysiek) leest krijgt hij of zij er een extra token bij. Deze kunnen ook ingeruild worden voor geld of schermtijd.

Omdat ik zelf (nog) geen kinderen heb waar ik het bij kan proberen vraag ik aan jou of je het ook wil gaan doen en vervolgens de verhalen wil delen met ons?

Ga jij dit doen? Laat het weten in de reacties onderaan dit artikel!

Deze pagina bevat één of meerdere affiliate links, meer info hierover lees je hier.

  • Rosalinde

    Het token systeem lijkt mij geen goed idee. Je gaat hiermee namelijk niet het gesprek aan met je kinderen (of tieners). Ik heb zelf nog geen kinderen, maar mijn ouders zijn tijdens mijn kindertijd en tienertijd altijd heel gelijkwaardig met mij omgegaan. Kinderen en tieners zijn niet dom, je kan goed met elkaar een gesprek aangaan op gelijkwaardig niveau. Het gaat erom dat je naar elkaars motieven luistert. Hoezo wil je als ouder dat je kinderen wat minder vaak op hun mobiel kijken? Hoezo vinden de kinderen het zo belangrijk om op hun mobiel te kijken? Kunnen jullie elkaars standpunten begrijpen en samen kijken naar eventuele oplossingen? Bijvoorbeeld tijdens het eten geen mobiel omdat het juist zo gezellig is om met elkaar de dag door te nemen. Dus wat mij betreft: met elkaar in gesprek blijven, kijken wat je voor elkaar kunt betekenen en met respect omgaan met elkaar.

    • Duidelijk standpunt Rosalinde, ben benieuwd wat de moeders hier van vinden! Ik denk dat het beide goed is + ik denk soms dat je met praten niet verder komt. Dit is precies wat Greg in zijn boek beschrijft. Het wordt op een gegeven moment het ene woord tegen het andere. Het token-systeem is denk een hele goede motivatie!

      • Rosalinde

        Bij een gelijkwaardige en respectvolle discussie kom je er naar mijn inziens samen wel uit. Ik vind het token systeem een volwassen-kind karakter hebben en dat draagt wat mij betreft niet bij aan de gelijkwaardige relatie (volwassen-volwassen) die je als ouder met je kinderen wilt. Respect voor elkaar en de relatie met elkaar moet de motivatie zijn, niet belonen d.m.v. punten en geld. Dat is inmiddels wel aangetoond dat dat niet werkt. Zie Daniel Pink en de verrassende wetenschap over motivatie (https://www.ted.com/talks/dan_pink_on_motivation?language=nl).

        • Nicky Koopmans

          Meer over de ‘mechanieken’ van straffen & belonen, en intrinsieke & extrinsieke motivatie kun je lezen in Alfie Kohn’s Punished by Rewards of wanneer het specifieker over opvoeden gaat Unconditional Parenting van dezelfde schrijver. (Inclusief verwijzingen naar wetenschappelijke studies.)

  • Andrea

    Ik denk dat het een goede methode is om het patroon te doorbreken. Als je deze methode een paar weken gebruikt wordt de vanzelfsprekendheid van het pakken van een schermpje minder en komen er andere dingen voor in de plaats. Je kan nog steeds het gesprek aangaan, juist in je uitleg waarom je deze methode gaat gebruiken. Je maakt het “afkicken” een stuk leuker.

    • En al toegepast Andrea?

      • Andrea

        Nee nog niet maar staat nog in de planning. Ik hou je op de hoogte.

  • Petra

    Ik vind dit het proberen absoluut waard! Ben benieuwd wat mijn zoon van 9 ervan gaat vinden… 🙂

  • Sandra

    Ik ben fan 🙂 Twee weken geleden begonnen! Wat een succes!!! Geen oneindig gepraat meer over wat wel en wat niet. Er wordt geen spel meer gespeeld op de i-Pad en de tv is al twee weken niet meer aan geweest! Inmiddels al aan een aantal ouders doorgegeven…

    • Fantastisch! Zou je een blog willen schrijven Sandra?