door Jelle Derckx

We zitten al even in het informatietijdperk: een tijdperk waarin we onbeperkt toegang hebben tot alle informatie die we maar willen en waarin teveel afleidingen en stress op de loer liggen.

Vanaf de zomer in 2011 ben ik veel bewuster gaan leven, aan de slag gegaan met minimaliseren en ben ik op zoek gegaan naar de dingen die er écht toe doen.

Uit mijn mini-onderzoek kreeg ik de vraag: ‘Hoe kun je maximaal genieten van het leven zonder de angst te voelen ‘iets’ te missen’?

Een vraag die de huidige tijd perfect raakt en een vraag die ik heel graag wil beantwoorden en wil opsplitsen in twee gedeeltes:

• maximaal genieten van het leven
• leven zonder de angst ‘iets’ te missen

Hoe geniet je maximaal van het leven?

1. Weet welke richting je op wil gaan. Iets wat ik blijf herhalen omdat ik vind dat het zo krachtig is voor de tijd waarin we leven:

| “De grootste oorzaak van stress is niet een gebrek aan tijd maar een gebrek aan richting”. [ zet dit op Twitter! ]

Door je richting te bepalen en er voor jezelf achter te komen wat je dromen zijn en wat je wil betekenen voor de wereld creëer je gelijk heel veel rust en zelfvertrouwen.

Bekijk deze video van Steve Jobs eens:

• Vergeet de ‘regels’ van de maatschappij die wil dat je meedraait en geld verdient. Deze regels zijn ook ooit maar gemaakt door mensen die misschien wel minder slim waren dan jij.
• Vergeet de mensen om je heen die zich bemoeien met jouw leven en zeggen wat je zou moeten doen.
• Vergeet luxe, comfort, je verwachtingen en wat andere mensen wel niet over jou denken. Zet alles aan de kant voor je ultieme doel.

Ga op zoek naar wat jij écht wil en ga daar mee aan de slag.

Zodra je ermee aan het werk bent zul je zien dat je enorm veel mensen aantrekt die ook bezig zijn met passies en dromen. Dit zorgt er voor dat je steeds meer kracht krijgt om door te gaan en nieuwe kansen aanboort.

2. Minimaliseer en zeg ‘nee’. Zorg dat je blijft doorgaan met je plannen en dromen en laat je niet afleiden door werkgerelateerde prikkelingen van buitenaf die je een andere kant opsturen. Sluit alles af, er moet nu gewerkt worden aan jouw droom maar het is geen tijd voor dromerig gedrag, dat klinkt dubbel .. haha .. het is tijd voor werk en actie!

Zeg tegen al het werk wat niet binnen je plan past ‘nee’ en hou je langere termijn doel voor ogen, no matter what.

3. Blijf zoeken naar variatie en kracht om te blijven werken. Alleen maar werken binnen jouw dromen en passies wordt op een gegeven moment ook saai en gewoon werk, hoe raar dat ook klinkt. Soms is het even tijd voor een dansje op een lekker nummer, een wandeling, een afspraak met een vriend of vriendin of iets ander wat jou gelukkig maakt. Het leven heeft veel meer moois in zich dan alleen maar werken aan jouw plannen. Zoek de dingen die jou nog meer kracht geven en ga daarna weer fris aan het werk.

4. Sta open voor nieuwe kansen en impulsen binnen je plannen. Word niet te streng en te rigide binnen jouw dromen en plannen. Er zijn vele wegen die naar Rome leiden: houd ruimte en tijd over voor creativiteit, kansen, nieuwe contacten en avonturen.

LET OP: zorg wel dat alles past binnen jouw lange termijn plan!

Hoe kom je af van de angst dat je ‘iets’ mist?

1. Filteren. Nu je weet wat er voor jou belangrijk is en wat jou kracht geeft is het tijd dat je gaat filteren wat je niet nodig hebt voor het opwekken van deze kracht. Dit zijn de dingen die ik inmiddels heb weggefilterd uit mijn leven:

• Televisie. De afwezigheid van televisie heeft mij veel gelukkiger en rustiger gemaakt. Ik beschik elke dag over meer productiviteit en ik ben het gevoel kwijt van de hang naar uiterlijke schoonheid, roem of succes. Heel veel televisieprogramma’s stralen dit uit.

• Nieuws en commercials. Het nieuws en commercials geven mij geen kracht voor mijn plannen, ze halen het juist naar beneden en leiden af. Als er iets belangrijks is gebeurd hoor ik het van anderen.

• Onbeperkte toegang tot het internet. Soms ontneem ik mezelf de toegang tot het internet om mij helemaal te kunnen richten op één ding, zoals nu het schrijven van dit artikel. Ik schrijf dit nu terwijl de radio aan staat [zonder commercials] en ik heb mezelf verboden om te kijken naar taken die geen nuttige toevoeging zijn voor het voltooien van dit artikel. Single-task!

2. Kies. Zorg dat alles wat je aan informatie consumeert past binnen je grote plan. Richt social media en andere kanalen in op mensen die jou inspireren binnen je plannen en de mensen die dichtbij je staan en belangrijk voor je zijn.

3. Laat los. Accepteer dat je niet alles kan meemaken en aan alles kan meedoen in het leven en dat er altijd dingen aan jou voorbij gaan. Juist door te kiezen wat er belangrijk is en je daar op te richten kun je meer de rust vinden om dit te accepteren.